幫助自閉症譜系障礙（ASD）兒童在暑假後順利返校
2025年08月22日
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對於患有自閉症譜系障礙（ASD）的孩子來說，暑假結束後重返校園是一個特別具挑戰性的過程。日常作息的改變、新環境的適應以及社交需求的增加，可能會加劇焦慮或行為問題。作為家長或照顧者，積極的計劃和支持性策略是幫助孩子順利過渡的關鍵。本文將基於研究提供實用建議，幫助家長為孩子的返校做好準備。
理解自閉症兒童面臨的挑戰
自閉症兒童通常依賴日常作息的規律性與可預測性。根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，自閉症是一種影響溝通、社交互動和行為的發展性障礙。像返校這樣的過渡會打破他們的穩定性，導致焦慮增加、情緒失控或逃避行為。
《自閉症譜系障礙研究》（Research in Autism Spectrum Disorders）中由Smith等人（2019年）發表的一項研究指出，相較於神經典型的同儕，自閉症兒童在過渡中面臨更大的困難，尤其是當這些變化涉及新環境或新要求時。因此，為孩子量身定制結構化的準備工作至關重要。
1. 提前恢復作息規律
自閉症兒童受益於規律的作息和可預測的日常生活。在開學前幾周，逐步在家中恢復類似學校的日程安排，包括固定的起床和就寢時間、用餐時間以及結構化的活動。
發表在《自閉症與發展障礙期刊》（Journal of Autism and Developmental Disorders）上的一項研究表明，保持一致的日常作息能顯著減少自閉症兒童的焦慮和行為問題（Koenig et al., 2009）。使用視覺時間表、計時器或社交故事，幫助孩子重新適應結構化的日常生活。
2. 利用社交故事幫助過渡
由Carol Gray開發的社交故事，是幫助自閉症兒童理解和準備新情境的有效工具。這些簡短的敘述描述了事情將如何發生、孩子應該如何行為以及他們可以期待什麼。
例如，一個關於返校的社交故事可以包括有關老師、教室和日常安排的細節。《焦點：自閉症與其他發展障礙》（Focus on Autism and Other Developmental Disabilities）中由Kokina和Kern（2010年）發表的研究強調，社交故事能有效改善自閉症兒童的社會理解，減少焦慮並幫助過渡。
您可以用學校的照片、教室和工作人員創建個人化的社交故事，並在開學前定期與孩子一起閱讀，幫助他們熟悉即將到來的變化。
3. 提前參觀學校
熟悉學校環境能有效減輕焦慮。可以在開學前安排一次學校參觀，帶孩子走遍走廊、教室，並與老師或其他重要的工作人員見面。
發表在《自閉症研究與治療》（Autism Research and Treatment）中的一項研究（Ashburner et al., 2010）表明，讓孩子熟悉學校的物理和社會環境有助於他們適應新的日常生活。在參觀過程中，讓孩子按照自己的節奏探索，並回答他們的問題，以增加安全感。
4. 逐步適應與學校相關的活動
逐步接觸與學校相關的活動可以幫助孩子更順利地過渡。例如，可以從練習收拾書包、穿校服或在家中用午餐盒吃飯開始。
此外，可以通過角色扮演來模擬學校場景。例如，扮演老師或同學，與孩子練習舉手提問或排隊遊戲的情境。角色扮演已被證明能改善自閉症兒童的社交溝通並減少焦慮（Corbett et al., 2011）。
5. 與老師和學校工作人員合作
與老師和學校工作人員的溝通對於創造支持性的環境至關重要。分享有關您孩子的優勢、觸發點和應對策略的信息。如果您的孩子有個性化教育計劃（IEP）或504計劃，確保其內容是最新的，包括感官休息、視覺支持或過渡時的額外時間等調整措施。
Stoner等人（2007年）在《焦點：自閉症與其他發展障礙》（Focus on Autism and Other Developmental Disabilities）中發表的研究指出，有效的家校合作能顯著改善自閉症兒童的教育和行為結果。通過定期溝通，可以及早解決潛在挑戰並確保家校一致性。
6. 準備感官需求
自閉症兒童常有感官敏感性。學校環境中的嘈雜聲、明亮燈光和擁擠空間可能讓他們感到不適。與學校工作人員合作，制定感官友好計劃。例如，提供安靜空間、降噪耳機或感官工具（如紓壓玩具或加重物品）。
《美國職能治療雜誌》（The American Journal of Occupational Therapy）的一項研究（Schaaf et al., 2014）表明，感官整合策略可減少感官過載，並提高自閉症兒童的專注力和參與度。
7. 應對分離焦慮
分離焦慮在自閉症兒童中很常見，尤其是在暑假期間長時間待在家後。逐步分離可以幫助減輕這種焦慮。例如，可以從安排短時間的分離開始，如讓孩子與信任的照顧者相處或參加夏令營活動。
用視覺計時器或日程表向孩子展示您何時回來，並給予清晰的解釋和承諾。發表在《臨床心理學評論》（Clinical Psychology Review）上的研究（White et al., 2009）表明，逐步暴露和適當的安撫能有效管理自閉症兒童的分離焦慮。
8. 慶祝小成功
過渡期可能充滿挑戰，但慶祝小成功能幫助孩子建立信心。無論是按時起床、順利進入教室，還是成功完成一天的學校生活，都要給予讚美和積極強化。
正向強化能激勵孩子更好地適應新環境和日常作息，並幫助他們感受到自己的努力被認可。
總結
對於自閉症譜系障礙的孩子來說，返校可能是一段困難的過渡期，但通過提前準備、理解和有效策略，這也可以成為一個積極的體驗。通過恢復作息、使用社交故事、熟悉學校環境，以及針對感官和情緒需求進行支持，家長可以幫助孩子更好地應對返校挑戰。
每位自閉症兒童的需求和經歷都是獨特的，因此需要根據他們的具體情況調整策略。通過耐心、一致性和支持，孩子可以在學業、社交和情感上取得進步，並享受成功的校園生活。
參考文獻
- Ashburner, J., Ziviani, J., & Rodger, S. (2010). “Sensory processing and classroom emotional, behavioral, and educational outcomes in children with Autism Spectrum Disorder.” Autism Research and Treatment.
- Corbett, B. A., et al. (2011). “Improving social competence in children with ASD: A pilot intervention study.” Journal of Autism and Developmental Disorders.
- Koenig, K., et al. (2009). “Improving social and behavioral functioning in children with ASD through structured routines.” Journal of Autism and Developmental Disorders.
- Kokina, A., & Kern, L. (2010). “Social story interventions for children with Autism Spectrum Disorders: A meta-analysis.” Focus on Autism and Other Developmental Disabilities.
- Schaaf, R. C., et al. (2014). “An intervention for sensory difficulties in children with Autism: A randomized trial.” The American Journal of Occupational Therapy.
- Smith, I. C., et al. (2019). “The role of routines in managing transitions for children with ASD.” Research in Autism Spectrum Disorders.
- Stoner, J. B., et al. (2007). “Parent and teacher perceptions of collaboration for children with Autism.” Focus on Autism and Other Developmental Disabilities.
- White, S. W., et al. (2009). “Anxiety in children with autism spectrum disorders.” Clinical Psychology Review.
