情智學坊
「EQ Navigator 情緒智能導航課程」是一個充滿趣味及互動性的小組課程，幫助孩子更深入地探索情緒、人際關係及自我管理，並建立理解與自信。
由資深言語治療師 陳海茵 帶領，課程著重培養孩子的情緒智能 (EQ) 及執行功能 (EF) 技能，包括情緒調節、靈活思維、自我覺察、衝動控制、組織能力及解難能力。
這些基礎技能能協助孩子應對社交情境、克服挑戰、建立有意義的人際關係，並逐步成為獨立的學習者。
每組最多 4 位參加者，確保每位孩子都能獲得個別關注與支持。
小組課程的好處
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理解並表達情緒
辨識情緒並學習以健康且自信的方式表達
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培養同理心與覺察力
強化理解他人感受與觀點的能力
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管理強烈情緒
學習應對挫折、焦慮及強烈情緒的策略
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建立情緒平衡
練習保持冷靜、靈活思考，並從不同角度看待情境
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自信連結
培養表達想法、尋求協助及與同儕良好互動的能力
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執行功能技能——專注力
組織能力、規劃、工作記憶及任務管理——是協助孩子在學校及日常生活中取得成功的重要心理工具。透過強化這些技能，學生能保持專注、管理責任並自信地完成目標。這些能力有助於建立自主性、抗逆力及迎接青少年階段以至未來的挑戰。
活動詳情
班級人數
10–13 歲
班級人數
4位學生
價格
HKD $1,600/60分鐘
課程內容
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自2026年1月10日開始
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每星期六
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10:00 AM to 11:00 AM
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中環贊善里5號A地下
小組課程報名流程
1
填寫表格
家長需要完成詢問表格，我們的團隊將在 2 個工作日內與您聯繫。
2
10 分鐘諮詢（如適用）
我們將安排一次免費的 15 分鐘諮詢電話，與經驗豐富的治療師或心理學家進行交流。
3
甄選環節（如適用）
我們的專家將評估您孩子的社交技能和需求，以確保該項目最適合他們。
4
參加小組
一旦報名成功，您的孩子將參加針對其發展量身定制的有趣結構化課程。
