家長輔導
育兒帶來許多挑戰，而每個孩子都是獨特的。我們的家長輔導計劃旨在支持家長理解、指導和與孩子建立有意義的聯繫。
通過基於證據的策略和個性化的輔導，我們幫助家長：
建立有效的溝通： 增強與孩子的互動，促進更好的理解和聯繫。
實施正面紀律技巧： 建立建設性的行為管理方法，促進學習和成長。
創建情感支持系統： 發展策略，為孩子提供情感穩定和安全感。
培養關懷的環境：創造一個有結構和充滿愛的家庭氛圍，支持健康發展。
通過為家長提供所需的工具，我們旨在加強家庭關係，提升家長和孩子的整體身心健康。
重點領域
-
執行功能技能
教導家長如何幫助孩子發展組織、時間管理和情緒調節能力。
-
社交技能
支持家長促進孩子的社交互動、溝通能力和建立友誼的技巧。
-
情緒發展
提供策略，幫助家長引導孩子理解和表達情緒，培養情緒智力。
-
學習技巧
幫助家長了解有效的學習策略和習慣，以支持孩子的學術成功。
-
行為管理
教授行為管理技巧，幫助家長設立清晰的規範和後果，促進正面行為。
-
親子關係
增強親子間的溝通和連結，建立健康的關係，促進孩子的自信心和安全感。
-
進一步支持特殊需求
指導家長如何支持有特殊需求的孩子，包括個性化學習策略和資源。
家長指導策略
-
建立信任與溝通
如何通過開放的溝通和信任來增強與孩子或青少年的關係？如何促進支持性的家庭環境，使每個人都感受到被聆聽和珍視？
-
解決恐懼與焦慮
如何支持孩子克服恐懼，例如黑暗的恐懼或社交焦慮？
有哪些家庭實踐可以創造安全的空間，讓他們表達和面對恐懼？ -
設定與執行家庭規則
家庭如何有效地建立和維持家庭規則？
如何找到在過於嚴格與過於放任之間的平衡？
如何鼓勵孩子或青少年遵循規則並完成家務，而不發生持續衝突？? -
支持獨立性的技能
如何支持孩子發展適齡的獨立技能？
哪些策略可以讓你在必要的結構與限制與給予孩子成長所需的自主性之間找到平衡？ -
促進健康的睡眠習慣
家庭可以採取哪些步驟來幫助孩子在自己的床上整夜入睡？
如何確保每個人，包括孩子和青少年，都能獲得足夠的休息，促進他們的健康？
輔導方法
治療形式
一對一
適合所有年齡段孩子的父母
我們採用協作和解決方案為導向的方法，根據每個家庭的獨特需求量身定制。
常見方法
- 個性化輔導：根據您的家庭需求和育兒風格提供定制化的指導。
- 實用策略：提供可以立即在家中應用的實用策略。
- 設置期望和日常作息的指導：幫助父母建立明確的期望、日常作息和正向強化技巧。
- 持續支持：通過反饋和後續跟進提供持續支持。
專家團隊
-
周碧潾博士
創辦人及兒童臨床心理學家
-
王靈恩博士
臨床心理學家
-
Dr Cherie Bera
臨床心理學家
-
沈貝玲
心理咨詢師
-
陳郁蓁
職業治療師
治療例案
服務收費
家長輔導
| 治療師 | 60分鐘 |
|---|---|
| 輔導員 / 職業治療師 | 港幣1,800 |
| 資深輔導員 | 港幣2,000 |
| 教育心理學家或臨床心理學家 | 港幣2,200 |
| 資深博士級認證臨床心理學家 | 港幣2,800 |
常見問題
如何知道我是否需要育兒輔導？
育兒輔導可能對您有幫助，如果您：
- 感到被孩子的行為壓倒，需要指導來管理這些行為
- 在設置界限、日常作息或有效的紀律策略方面感到困難
- 希望改善與孩子的溝通和情感聯繫
- 有特殊需求的孩子（ADHD、自閉症、學習差異），需要量身定制的策略
- 正在經歷家庭過渡（離婚、搬遷、學校變更），希望在過程中獲得支持
育兒輔導涵蓋哪些主題？
育兒輔導根據您的家庭需求量身定制，可能集中於：
- 正向紀律與行為管理
- 情緒調節與應對策略
- 管理情緒爆發與發脾氣
- 加強親子溝通
- 幫助有 ADHD、自閉症或學習挑戰的孩子
- 減少父母壓力與建立育兒信心
育兒輔導與治療有何不同？
與專注於深層情感或心理問題的治療不同，育兒輔導是以解決方案為導向和實用的。它提供父母即時的工具和策略，以改善家庭互動並有效管理日常挑戰。
