为自闭症谱系障碍（ASD）儿童准备暑假后返校
2025年08月22号
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对于自闭症谱系障碍（ASD）儿童来说，暑假后的返校过渡可能尤为具有挑战性。日常作息的改变、新的环境以及社交需求的增加可能会加剧焦虑或行为问题。作为家长或照顾者，主动规划和支持性策略对于缓解这一过渡期至关重要。本文结合研究成果，提供了为ASD儿童返校做好准备的循证建议。
理解ASD儿童面临的挑战
ASD儿童往往依赖于日常规律和可预见性。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的研究，ASD是一种影响沟通、社交互动和行为的发育障碍。像返校这样的过渡可能会打破孩子的稳定感，导致焦虑增加、情绪崩溃或逃避行为。
Smith等人（2019年）在《自闭症谱系障碍研究》（Research in Autism Spectrum Disorders）中发表的研究指出，与神经典型的同龄人相比，ASD儿童在应对过渡时面临的困难更大，尤其是当这些过渡涉及新环境或新期望时。因此，根据孩子的需求进行结构化的准备至关重要。
1. 提前恢复日常作息
ASD儿童从规律的作息和可预见性中受益。在开学前几周，开始在家逐步恢复类似学校的日常作息，包括固定的起床和就寝时间、用餐时间以及模拟学校日程的结构化活动。
发表在《自闭症与发育障碍期刊》（Journal of Autism and Developmental Disorders）上的研究表明，保持一致的日常作息可以显著减少ASD儿童的焦虑和行为问题（Koenig et al., 2009）。可以使用视觉时间表、计时器或社交故事，帮助孩子重新适应结构化的日常生活。
2. 利用社交故事进行过渡准备
由Carol Gray开发的社交故事，是帮助ASD儿童理解和适应新情境的有效工具。社交故事是简短的叙述，描述即将发生的事情、孩子应如何表现以及他们可以期待什么。
例如，一个关于返校的社交故事可以包括有关老师、教室和日常安排的细节。Kokina和Kern（2010年）在《焦点：自闭症与其他发育障碍》（Focus on Autism and Other Developmental Disabilities）中发表的研究强调，社交故事能够有效提高孩子的社交理解，减少焦虑，并帮助孩子顺利过渡。
如果可能，可以使用学校、教室和工作人员的照片创建个性化的社交故事，并在开学前定期阅读，帮助孩子熟悉即将到来的变化。
3. 在开学前参观学校
熟悉学校环境有助于减轻焦虑。在学年开始前，安排一次学校参观，带孩子走过走廊、教室，并见见老师或关键工作人员。
Ashburner等人（2010年）在《自闭症研究与治疗》（Autism Research and Treatment）中发表的研究表明，让孩子熟悉学校的物理和社交环境，可以提高他们适应新日程的能力。在参观过程中，让孩子按照自己的步调探索，并回答他们的问题。
4. 逐步接触与学校相关的活动
逐步接触与学校相关的活动可以帮助孩子更顺利地过渡。例如，可以从练习收拾书包、穿校服或在家中用午餐盒吃饭开始。
将角色扮演融入准备工作中。假装是老师或同学，练习典型的学校场景，例如举手提问或排队玩耍。Corbett等人（2011年）研究发现，角色扮演能够改善ASD儿童的社交沟通能力，并减少焦虑。
5. 与老师和学校工作人员合作
与老师和学校工作人员的沟通对于创造支持性环境至关重要。与学校分享孩子的优势、触发点和应对策略。如果孩子有个性化教育计划（IEP）或504计划，确保其内容更新，并包括感官休息、视觉支持或过渡时额外时间等调整措施。
Stoner等人（2007年）在《焦点：自闭症与其他发育障碍》（Focus on Autism and Other Developmental Disabilities）中发表的研究表明，家长和教师之间的有效合作能够改善ASD儿童的教育成果。定期沟通可以及早解决问题，并确保家庭与学校的一致性。
6. 为感官需求做好准备
ASD儿童常有感官敏感性。学校环境中的噪音、明亮的灯光和拥挤的空间可能让他们感到不适。与学校工作人员合作，制定感官友好计划，例如提供安静空间、降噪耳机或感官工具（如解压玩具或加重物品）。
《美国职业治疗杂志》（The American Journal of Occupational Therapy）的一项研究（Schaaf et al., 2014）表明，感官整合策略能够减少感官过载，并改善ASD儿童的专注力和参与度。
7. 应对分离焦虑
分离焦虑在ASD儿童中很常见，特别是在暑假期间长时间待在家中后。逐步分离可以帮助缓解这种焦虑。例如，可以从安排短时间分离开始，如让孩子与信任的照顾者相处或参加夏令营活动。
通过解释何时回来，并使用视觉计时器或时间表向孩子展示您何时会回来，可以让孩子感到安心。White等人（2009年）在《临床心理学评论》（Clinical Psychology Review）中的研究表明，逐步暴露与安抚能够有效管理ASD儿童的分离焦虑。
8. 庆祝小成功
过渡期可能充满挑战，但庆祝小成功可以帮助孩子建立信心。无论是按时起床、成功进入教室，还是顺利完成一天的学校生活，都要给予表扬和积极强化。
正向强化能够激励孩子更好地适应新环境和日常作息，并帮助他们感受到自己的努力被认可。
结论
对于自闭症谱系障碍的孩子来说，返校可能是一段艰难的过渡期，但通过提前准备、理解和有效策略，也可以将其变成积极的体验。通过恢复日常作息、利用社交故事、熟悉学校环境，以及针对感官和情绪需求提供支持，家长可以帮助孩子更好地应对返校挑战。
每位ASD儿童的需求和经历都是独特的，因此需要根据他们的具体情况调整策略。通过耐心、一致性和支持，孩子可以在学业、社交和情感方面取得进步，并享受成功的校园生活。
参考文献
- Ashburner, J., Ziviani, J., & Rodger, S. (2010). “Sensory processing and classroom emotional, behavioral, and educational outcomes in children with Autism Spectrum Disorder.” Autism Research and Treatment.
- Corbett, B. A., et al. (2011). “Improving social competence in children with ASD: A pilot intervention study.” Journal of Autism and Developmental Disorders.
- Koenig, K., et al. (2009). “Improving social and behavioral functioning in children with ASD through structured routines.” Journal of Autism and Developmental Disorders.
- Kokina, A., & Kern, L. (2010). “Social story interventions for children with Autism Spectrum Disorders: A meta-analysis.” Focus on Autism and Other Developmental Disabilities.
- Schaaf, R. C., et al. (2014). “An intervention for sensory difficulties in children with Autism: A randomized trial.” The American Journal of Occupational Therapy.
- Smith, I. C., et al. (2019). “The role of routines in managing transitions for children with ASD.” Research in Autism Spectrum Disorders.
- Stoner, J. B., et al. (2007). “Parent and teacher perceptions of collaboration for children with Autism.” Focus on Autism and Other Developmental Disabilities.
- White, S. W., et al. (2009). “Anxiety in children with autism spectrum disorders.” Clinical Psychology Review.
