Giggle & Growth
建立自信、自我认同与情绪平衡
“欢笑与成长”是一个支持性的小组项目，面向8-10岁的女孩，帮助她们建立更强大的自我认同感、友谊和情绪觉察力。
在这个年龄段，孩子们常常会经历友谊的变化、自我怀疑、更强烈的情绪波动和日益增长的焦虑。本小组为女孩们提供了一个安全的空间，让她们可以倾诉、交流，并学习情绪管理和建立自信的技巧。
我们的目标：支持正在成长的青少年建立自信、情绪平衡和强大的内心力量——同时让她们感受到理解、支持，并能自由地做自己。
我们的工作内容
在此阶段，儿童可能会经历：
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友谊的变化和社会压力
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自我意识增强和自我怀疑
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更强烈的情绪和内心冲突
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日益增长的担忧或焦虑
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生理和情绪变化
课程结构
每周都会围绕一个有意义的主题展开讨论，并设计各种活动来巩固学习成果，同时保持课程的新鲜感、趣味性和实用性。
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起始周：6月22日
今天，我是谁？
核心技能：
- 健康的自我认知
- 内在自信
- 价值观认同
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起始周：6月29日
发掘自身优势
核心技能：
- 应对技巧
- 内在目标设定
- 健康的自我认知
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起始周：7月6日
了解焦虑
核心技能：
- 情绪认知
- 内省
- 焦虑应对技巧
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起始週：7月13日
重新掌控焦虑（认知扩散）
核心技能：
- 焦虑管理
- 应对技巧
- 情绪韧性
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起始周：7月20日
复杂又针锋相对的友情
核心技能：
- 冲突解决
- 设定界限
- 人际问题解决
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起始周：7月27日
如何应对友谊中的“尴尬氛围”
核心技能：
- 心理灵活性
- 冲突解决
- 健康的人际关系
*将价值观与“尴尬氛围”（不协调）联系起来
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起始周：8月3日
完成正在进行的合作项目！
*鼓励所有成员参加系列课程的最后一周，以完成合作项目。出席课程次数越多，证书颁发次数越多。
What Children Gain
Children in Giggle & Growth will develop:
活动详情
年龄
6-10岁女孩（女生）
班级人数
4-6名学生
价格
每周港币4,500元
课程详情
- 黄竹坑
周一、周三、周五 上午11:30-下午1:00
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中环
周二、周四 下午1:30-3:00
周六 上午9:00-10:30
早鸟优惠
报名并支付5节或以上课程费用，即可享受10%折扣
截止日期：5月31日
Book a 15 mins free call
研讨会报名流程
1
填写表格
家长需要填写一份咨询表格，我们的团队将在两个工作日内与您联系。
2
15分钟免费咨询（如适用）
我们将安排您与经验丰富的治疗师或心理学家进行15分钟的免费咨询电话。
3
筛选（如适用）
我们的专家将评估您孩子的社交技能和需求，以确保他们最适合该课程。
4
加入工作坊
报名后，您的孩子将参加根据其发展阶段量身定制的、结构化的趣味课程。
