Giggle & Growth
建立自信、自我認同與情緒平衡
「歡笑與成長」是一個支持性的團體項目，針對8-10歲的女孩，幫助她們建立更強大的自我認同感、友誼和情緒覺察力。
在這個年齡段，孩子們常常會經歷友誼的變化、自我懷疑、更強烈的情緒波動和日益增長的焦慮。本小組為女孩們提供了一個安全的空間，讓她們可以傾訴、交流，並學習情緒管理和建立自信的技巧。
我們的目標：支持正在成長的青少年建立自信、情緒平衡和強大的內在力量——同時讓她們感受到理解、支持，並能自由地做自己。
我們的工作內容
在此階段，兒童可能會經歷：
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友誼的變化和社會壓力
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自我意識增強和自我懷疑
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更強烈的情緒和內心衝突
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日益增長的擔憂或焦慮
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生理和情緒變化
課程結構
每週都會圍繞著一個有意義的主題展開討論，並設計各種活動來鞏固學習成果，同時保持課程的新鮮感、趣味性和實用性。
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起始週：6月22日
今天，我是誰？
核心技能：
- 健康的自我認知
- 內在自信
- 價值觀認同
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起始週：6月29日
發掘自身優勢
核心技能：
- 應對技巧
- 內在目標設定
- 健康的自我認知
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起始周：7月6日
了解焦慮
核心技能：
- 情緒認知
- 內省
- 焦慮因應技巧
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起始週：7月13日
重新掌控焦慮（認知擴散）
核心技能：
- 焦慮管理
- 應對技巧
- 情緒韌性
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起始週：7月20日
複雜又針鋒相對的友情
核心技能：
- 衝突解決
- 設定界限
- 人際問題解決
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起始週：7月27日
如何應對友誼中的“尷尬氛圍”
核心技能：
- 心理靈活性
- 衝突解決
- 健康的人際關係
*將價值觀與「尷尬氛圍」（不協調）連結起來
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起始周：8月3日
完成正在進行的合作項目！
*鼓勵所有成員參加系列課程的最後一周，以完成合作項目。出席課程次數越多，證書頒發次數越多。
What Children Gain
Children in Giggle & Growth will develop:
活動詳情
年齡
6-10歲女孩（女生）
班級人數
4-6名學生
價格
每週港幣4,500元
課程詳情
- 黃竹坑
週一、週三、週五 上午11:30-下午1:00
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中環
週二、週四 下午1:30-3:00
週六 上午9:00-10:30
早鳥優惠
報名並支付5節或以上課程費用，即可享10%折扣
截止日期：5月31日
Book a 15 mins free call
研討會報名流程
1
填寫表格
家長需要填寫一份諮詢表格，我們的團隊將在兩個工作天內與您聯繫。
2
15分鐘免費諮詢（如適用）
我們將安排您與經驗豐富的治療師或心理學家進行15分鐘的免費諮詢電話。
3
篩選（如適用）
我們的專家將評估您孩子的社交技能和需求，以確保他們最適合課程。
4
加入工作坊
報名後，您的孩子將參加根據其發展階段量身定制的、結構化的趣味課程。
