Mindfulness Camp
由內而外，培養平靜的心靈和強健的體魄
在當今快節奏、過度刺激的世界裡，孩子們需要的不僅僅是各種活動，他們更需要一些工具來停下來，調節情緒，重新與自己連結。
我們的正念營融合了運動、呼吸練習和心理療愈，在一個安全、充滿關懷的環境中，幫助孩子建立情緒韌性、專注力和身體覺知。
該計畫汲取太極拳和正念療法的靈感，旨在提升孩子的思維清晰度和身體力量，幫助他們感到更加踏實、自信和掌控自己。
合作夥伴
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Kaitlyn Platt
輔導員
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Halle Lewis
太極與冥想指導員
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他們將臨床洞察力與基於運動的正念相結合，確保了情感和身體的全面發展。
這個夏令營特別之處
這不僅是一堂冥想課，更是身心合一的體驗。 孩子將參與：
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太極拳風格的動作（柔和的武術）
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氣功伸展與強化
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引導冥想（站立和坐姿）
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呼吸練習和放鬆技巧
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自我敲擊與接地練習
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諮詢整合課程，以進行更深入的反思
您的孩子將發展出什麼能力
透過持續練習，您的孩子將具備以下能力：
活動詳情
年齡
7-11歲
班級人數
最多6名學生
價格
每週港幣1,600元
夏令營日期（週二）：
6月16日 7月14日 8月11日
6月23日 7月21日 8月18日
6月30日 7月28日 8月25日
7月7日 8月4日
時間：
下午4:00 – 5:20
語言：英語和國語
早鳥優惠
報名並支付5堂或以上課程，即可享10%折扣
截止日期：5月31日
Book a 15 mins free call
小組課程報名流程
1
填寫表格
家長需要完成詢問表格，我們的團隊將在 2 個工作日內與您聯繫。
2
10 分鐘諮詢（如適用）
我們將安排一次免費的 15 分鐘諮詢電話，與經驗豐富的治療師或心理學家進行交流。
3
甄選環節（如適用）
我們的專家將評估您孩子的社交技能和需求，以確保該項目最適合他們。
4
參加小組
一旦報名成功，您的孩子將參加針對其發展量身定制的有趣結構化課程。
